lunes, 7 de febrero de 2011

EL PENSAMIENTO POSITIVO

EL PENSAMIENTO POSITIVO

En metafísica se asevera que nuestra mente va generando mandatos o decretos que se convierten en afirmaciones rotundas luego de varias repeticiones.

Generalmente cuando sentimos que algún problema nos agobia el primer error que cometemos es quejarnos por la situación, con ello estamos agravando aún más los problemas, en vez de abrirnos y permitir que el universo fluya hacia nosotros, con su maravilloso regalo de energía positiva.

Por esa razón la metafísica recomienda evitar los comentarios negativos y las quejas a fin de que éstos no se transformen en decretos. El estilo de vida hedonista cree firmemente que una actitud abierta a las posibilidades que la vida nos brinda es sumamente beneficioso, por eso, consideran que darnos gustos sin sentir culpa no es un desperdicio de tiempo, sino una muy buena inversión para la salud mental.

Nuestro pensamiento es el formador de la realidad que nos toca vivir, por lo tanto debemos cancelar los pensamientos negativos y afirmar todo de cuanto hay positivo en el universo.

Agradecer aquello que tenemos nos permite recibir del universo la respuesta positiva que deseamos, y sistemáticamente iremos creciendo en bendiciones y progreso de toda índole.

lo importante es recordar que siempre atraemos a personas cuyo nivel vibratorio es similar al nuestro.

por consiguiente, si tenemos relaciones familiares o sociales conflictivas quiere decir que nuestras vibraciones son bajas y las ondas que emitimos y atraemos son negativas.

Un entorno armónico requiere de pensamientos positivos para poder expandir las ondas correspondientes, y esto solicita de nuestra parte un cuidado minucioso de los pensamientos y una acción adecuada a la hora de tomar decisiones.

Disciplinando la mente y el cuerpo, logramos que el pensamiento se dirija hacia el objetivo propuesto abriendo los canales del universo para propio beneficio y el de los seres que amamos.

Las situaciones de relax, están en relación directa con todo lo vivo. En cambio, las situaciones de tensión, el bloqueo de energías, etc. nos conducen a la depresión, o falta de deseos para vivir.

Para mantener una buena salud psíquica, necesitamos de estímulos positivos, que en control mental llamamos: caricias psicológicas.

El ejercicio siguiente te enseña a confeccionar el lugar donde entrarás para realizar todos los cambios que necesites en tu vida. Para confeccionarlo es necesario que lo graves en un dc, con un tiempo previo de música relajante; y cuando sientes que estas llegando al máximo nivel de relajación, simplemente, te dejas guiar por las palabras.

La creación del cuarto dorado tiene tres propósitos bien definidos.

1º lugar de protección. Esto significa que al entrar en él, la esfera, lluvia, o cono de luz que baja desde el techo, nos da la sensación de una pirámide que nos envuelve.

2º esa lluvia de energía que llega desde lo alto de nuestro cuarto dorado nos protegerá impidiendo que nada ni nadie pueda penetrar con malos propósitos.

3º desarrollar la imaginación y enseñarnos a visualizar, sentir y proyectar nuestras metas, mientras las vemos en nuestra mente totalmente logradas.

4º trabajar en nuestros proyectos a partir de la visualización positiva, más la cotidiana ocupación efectiva y racional.


Ejercicio taller o cuarto dorado

Escucha la musica...

cierra los ojos y manten el estado de relax

El cuerpo esta muy relajado, muy,
Muy relajado y concentrado en las palabras.
El cuerpo esta totalmente relajado..

Y en ese estado de completa relajación
Vas a visualizar una lluvia de luz dorada
Esa lluvia de dorada luz te envuelve

Todo es dorado.
Mira, visualiza con los ojos de la mente
Esa energía dorada,
Ese dorado color que inunda todo tu cuerpo .

Y ahora, visualizas tu paisaje ideal.
Ese paisaje que te creaste en tu imaginación.
Ese paisaje ideal que te produce tanto bienestar, tanta alegría.

Observa los colores de tu paisaje ideal.
Siente los aromas, escucha sus sonidos...
visualízalo y entra en el,
Entra en tu paisaje, sitúate allí
Visualízate dentro de tu paisaje ideal,
Imagina que ya formas parte de ese paisaje

Ya estas dentro de tu paisaje ideal,
Formas parte de ese maravilloso paisaje
Que has creado...... Disfrútalo.

Y ahora, dentro de ese paisaje,
Vas a repetir mentalmente esta frase

Voy a construir mi cuarto dorado.

Construiré mi lugar de protección y trabajo. Mi refugio.
Yo soy quien lo crea, quien lo construye.
Y por ello, será como yo lo deseo.

Sabré mientras lo construyo
Que este cuarto dorado será mi refugio, mi lugar, mi protección por siempre y para siempre.

Sabré que cada vez que tenga un problema,
Cada vez que quiera darle solución a algún conflicto, ayudar a alguien o curar una dolencia entrare en el, y desde allí
Visualizare todo cuanto quiera lograr,
Y lo lograre.

Ahora vuelve a visualizarte dentro del paisaje
Y dentro de ese paisaje en el que te encuentras,
Vas a utilizar mentalmente tus manos
Para construir tu cuarto dorado.

Visualízate haciendo los cimientos dorados.

Imagínate levantando ladrillo a ladrillo
Sus doradas paredes.
Visualiza mentalmente que todo el material
Que estas utilizando es dorado...

Ya has levantado las paredes de tu cuarto dorado.

Prepárate ahora para colocar el techo.
Visualiza las tejas doradas
Que pondrás en el techo

Pero antes, deja en el centro del techo
De tu cuarto dorado
Una abertura de aproximadamente un metro.

Visualiza tu techo dorado
Y en el centro, una abertura.
Una pequeña abertura, por donde se proyectara la luz.
La lluvia de energía dorada
Que habrá de protegerte
Cada vez que entres en el.

Ya has colocado las tejas doradas.
Y has dejado abierta la cúpula
Por donde se filtra toda la energía dorada del universo.

Ya construiste tu cuarto dorado. Visualízalo.......

Préstale mucha atención a los detalles,
Porque estas creando tu taller.
Tu cuarto dorado, exactamente como quieres que sea.

Visualízate ahora dentro de tu cuarto dorado.
Y observa que por la abertura que dejaste en el techo,
Entra un rayo de luz, un rayo de luz dorada que te inunda.
Una pirámide de energía que te envuelve...
Te vitaliza...
Una lluvia de luz que ilumina todo el cuarto,
Con sus pisos dorados, y sus paredes doradas...

Esa lluvia de luz te baña.......
Y mientras esa lluvia de energía dorada
Te baña, te alistas
Para amueblar tu cuarto dorado.

Pon en tu cuarto dorado todo lo que necesitas para amueblarlo.

Luego, si quieres cambiar o remodelarlo
Podrás hacerlo. Pero para hacerlo
Deberás respetar siempre una regla de oro.

Todos los cambios deben ser realizados
Siempre que estés a nivel alfa
Y dentro de tu cuarto dorado......

Lo primero que vas a poner en tu cuarto dorado
Es una silla y una mesa.

La silla deberá ser muy cómoda y a tu gusto,
Porque te sentaras en ella muy a menudo.
Visualízala

Ahora, incorpora en uno de los brazos de tu silla un panel,
Todo un tablero que te permita
Manejar desde allí la iluminación
Y todo lo que quieras controlar.
Visualízalo

Y pondrás la mesa.
La mesa deberá ser circular,
Como las que se usan en las conferencias.
Visualízala

Sobre la mesa
Colocas un teléfono.
Un teléfono muy completo
Y con varias líneas.
Visualízalo

Y un reloj. Un calendario.
Un reloj y un calendario
Capaces de ir adelante y atrás en el tiempo

Ese reloj y ese calendario,
Cuando los retrocedas
Te permitirán revisar el pasado
Y poder ver así
Que fue lo que provoco
Que determinada situación
Fuera un éxito o un fracaso.
O para proyectar en el futuro,
Planificando el éxito total
De todo cuanto desees.

Pondrás archivos y libros de consulta...
Estos archivos contendrán
Toda la información que necesites.

También habrá una pantalla de televisión,
Medios audiovisuales y una video casetera
Para proyectar películas que te servirán
Para programar muchas cosas de tu vida

Coloca también una computadora muy moderna y completa,
Que disponga de todos los implementos necesarios
Para entrar a Internet y comunicarte con todo el mundo

Conecta el teléfono a la pantalla de la computadora para poder ver a la persona con la que te comuniques.

Pon en tu cuarto dorado
Los muebles y los enseres para cubrir
Todas las necesidades en que puedas pensar

Y también pondrás una buena iluminación.

Tu cuarto dorado, dispondrá de refrigeración
O calefacción, según la necesites

Ahora, delante de tu mesa vas a visualizar una plataforma

Y sobre esa plataforma vas a visualizar con los ojos de la mente una gran pantalla.
Una pantalla como la de un cine.
Una pantalla de gran tamaño,
Pero no tanto como para que llene por completo tu campo de visión mental,
Porque al lado de esa pantalla
Pondrás un estrado pequeño,
Pero lo suficientemente grande
Como para que a una persona le resulte fácil subirse a el.

A ese estrado la vas a forrar de color dorado.
Fórralo ya

Ahora, vas a ponerle luces a tu cuarto dorado.
Y pondrás focos para que iluminen muy bien el estrado

Y también pondrás luces para que iluminen la pantalla.
Todo el sistema de iluminación,
Lo controlaras desde el brazo de tu cómoda silla.
solo tu las controlaras,
Porque eres el dueño de tu cuarto dorado

Del otro lado del estrado pon un ascensor.
Ese ascensor
Es muy moderno, parece un tubo.
La puerta del ascensor se ocultara en el suelo.
Y tu lo controlaras desde el brazo de tu asiento

Este ascensor te servirá
Para traer de otras dimensiones a quien tu quieras,
Cualquier cosa que tu puedas necesitar

Y en un rincón de tu cuarto dorado,
Pondrás un pequeño altar.
Será tu santuario.
El lugar donde siempre que lo desees
Puedas acercarte a dios.
El santuario donde oraras
Según tu creencia religiosa.

Construye el altar de acuerdo con tu fe.
Porque en ese altar darás gracias a dios
Por la fuerza que estas teniendo,
Por la paz que sientes.

Ahora recorre con la imaginación
Tu cuarto dorado
Y detente unos instantes
Para estudiar todo a fondo

Ya lo visualizaste y ahora, vas a sentarte muy confortablemente en tu silla

Visualízate sentado frente a tu gran pantalla.

La pantalla esta frente a ti,
A menos de dos metros
Y puedes verla. La visualizas con fuerza

Ahora, abre tu pantalla mental

No pierdas la imagen,
Continua visualizando tu pantalla mental
Como se va abriendo.

Abres tu pantalla mental
Y observas como una lluvia de luz...
Una lluvia de energía
Sale de la pantalla y te baña,
Baña todo tu cuarto y tu pantalla mental.
Mientras sigues sentado en tu silla
Dentro del cuarto dorado.

De pronto, tomas el calendario y observas el mes de junio.....

Te acercas al calendario
Y buscas la estación del invierno,

El mes de junio

Y entonces te diriges al fondo de tu cuarto dorado,
Justo a la izquierda de tu pantalla mental

Abres una puerta y observas el sereno paisaje
Que se despliega ante ti

Colinas onduladas cubiertas por la nieve
Árboles, arbustos y todo tipo de vegetación
Yaciendo dormidos bajo una cubierta blanca

Adviertes que el arroyo y los charcos,
Están cubiertos por una capa de hielo
Y ahora sales. Sales a la nieve

Siente como cruje bajo tus pies
Te inclinas, tomas un poco de esa nieve
Y la deshaces entre los dedos

Siente como los delgados cristales
Se derriten en tu mano
Tus dedos hormiguean a causa del frió
Tienes frió....estas
lívido,.es invierno

Haces una bola de nieve
Y la echas a rodar por el suelo

El hielo del arroyo y los charcos
Reflejan el silencio y la paz de este paisaje invernal

Los árboles... Te fijas en los árboles
Y en como sus ramas dormidas
Se destacan
Contra el celeste y límpido cielo

Bebes la quietud de esa blanca y cristalina pureza
Escuchas el silencio
Percibes las fuerzas de la naturaleza
descansando en un estado de sopor invernal

Y ahora en tu calendario aparece

El mes de septiembre

La nieve se a derretido por completo,
Y donde mires ves un tono verde claro
Todo parece límpido y fresco
La sabia sube por los árboles
Los pimpollos están abriendo
Ves preciosos capullos
De tonos rosáceos y blancos.

Tomas un capullo
Lo examinas de cerca. Percibes su delicadeza
Lo hueles y sientes su fragancia

Usa todos tus sentidos para comunicarte
Con la naturaleza

Escucha el canto de los pájaros
Huele las fragancias en el aire
Saboreas toda la belleza de la primavera
Y te sientes estremecer, conmovido
Por todas las fuerzas que están despertando
A tu alrededor.

Y ahora en tu calendario
Es el mes de enero.

Y visualizas el verano
Con los árboles y la vegetación
Mas verdes, la hierba es mas alta y lozana
Las hojas y las ramas son mayores
Y mas gruesas

Te detienes a mirar
Las mariposas revoloteando...
Te fijas en los exquisitos colores de sus alas,
En su forma delicada

Escuchas las abejas
Y las observas en sus idas y venidas mientras
Sorben el polen de las flores
Que están totalmente abiertas

Te inclinas sobre las flores
Y sientes la suavidad de sus pétalos
La intensidad y suavidad de sus colores
Sientes la fragancia.

Escuchas los pájaros y escuchas
Los sonidos de la vida animal

Y ahora te detienes un momento
Y te sientas bajo la sombra de un árbol

Recoges una brizna de hierba.
Te la llevas a la boca
Y paladeas la madurez del verano

Así recostándote contra el árbol
Contemplas la escena en su conjunto

Miras a lo lejos los caballos y el ganado moviendo las colas para espantar moscas

Hace calor, y como tu, muchos animales
Están buscando refugio a la sombra

Hay cierta pesadez en el aire
Percibes la agitación tanto visible
Como invisible del reino vegetal
Y del reino animal inferior

Sientes que la naturaleza
A alcanzado su plenitud
Percibes la brillantez, percibes
La alegría del verano

Y escuchas cantar a los labradores
Y tu calendario marca el mes de abril

Y ves los árboles que están revestidos
En tonos rojos y dorados...
rojos, dorados, y anaranjados.

La hierba se encuentra veteada
Por un marrón amarillento
Y cubierta por hojas

Este es el tiempo de la cosecha

Las nueces están maduras y listas para ser recolectadas
Recoges una nuez
La examinas con atención
Estas disfrutando de todo el paisaje otoñal

Y ves un naranjo, tomas del árbol una naranja
La partes con tus dientes
Y sientes su jugo. Sientes su sabor
Disfrutas, saboreas tu naranja
Mientras observas a los labradores que están
Recogiendo su cosecha

Y te sientes feliz en ese paisaje otoñal,
Porque sabes, sientes
Que esta sucesión de estaciones
Ha sido profundamente grabada
En tus células cerebrales, para que
Puedas moverte en el tiempo o en el espacio
Con tranquilidad,
en cualquier momento que lo desees

Y ahora
Estas nuevamente en tu cuarto dorado,
Sentado muy cómodamente en tu silla

Y vas a visualizar como una parte de ti....
Alguien igual. Tu igual, tu yo,
Camina lentamente
Hasta la pantalla mental

Visualizas desde tu silla como tu yo soy
Entra en la pantalla mental

Y te ves como si esa pantalla
Fuera un espejo
Te miras mientras comprendes claramente
Que podrás aprender
A tener mas puntos de referencia,
Esta vez dentro de tu cuerpo físico

Y te visualizas en la pantalla mental
Concentrando tu visión en la parte superior de la cabeza

Y vas a ir descendiendo por la frente
Por los ojos, por las mejillas, la mandíbula
El cuello, y los hombros

Percibes la respiración rítmica
De tus pulmones, y los latidos
Normales y naturales de tu corazón

Y desciendes lentamente, muy lentamente
Por tu cuerpo, percibiendo visualizando
Todas sus partes hasta llegar a los pies

Y ahora vas a percibir tu mente
En la planta de los pies

Y vas a subir tu mente gradualmente
Hasta tus rodillas y después hasta la cintura
Al pecho, al cuello y cabeza.

Y ahora solo quedas consciente de tu cabeza.
Visualizas tu cabeza.
Te concientizas en tu cabeza

Y reúnes allí todo el conocimiento.
Todo tu conocimiento esta reunido
En la zona del cerebro

Y colocas todo tu conocimiento
En suspensión sobre tu cabeza

Ahora sabes
Que puedes desarrollar tu conocimiento
Y proyectar tu mente
A cualquier lugar de esta tierra
Y sabrás todo lo que esta sucediendo,
Si esto es útil para la humanidad

Ahora regresas a tu cuarto dorado
Cierras tu pantalla mental
Y vas hasta tu santuario

En tu altar, agradeces al ser supremo
Agradeces a tu yo soy agradeces al cosmos

Porque sabes que a partir de hoy
Comienzas el primer día
De lo mejor del resto de tu vida

Y sientes mientras estas agradeciendo
Que un arco iris de luces en todos sus matices
Te envuelve, te inunda
Y ese arco iris de luz termina
Con una lluvia de luz
Gotitas de luz blanco doradas
Que van cayendo sobre ti te protegen
Y quitan de ti absolutamente
Todas las cargas negativas

ahora, regresa a tu silla
Simplemente, visualízate sentado
Cómoda y placidamente en tu silla....

Te sientes en paz, tranquilidad y felicidad
Estas totalmente en relax
Preparándote para salir de tu cuarto dorado.
Con la convicción
De que aún hay mucho mobiliario
Para agregarle a tu cuarto,

Que este cuarto donde te encuentras
Es lo suficientemente amplio
Como para cobijar en el,
Todo cuanto tu necesites

Siente la paz que te trasmite tu cuarto dorado,

Siente la energía que estás recibiendo del cosmos.
Siente la tibieza del amor, y sonríe,
Sonríe eres feliz, estas en paz,

Tu eres el constructor de tu mejor calidad de vida

Ahora, te preparas para tomar nuevamente conciencia del cuerpo. Cuentas hasta diez y sales de nivel alfa, para regresar placidamente a nivel de conciencia normal.
Abres los ojos sintiendo una maravillosa sensación de bienestar y tranquilidad, porque sabes que has construido tu cuarto dorado y que a él, recurrirás cada vez que entres a nivel alfa, cada vez que tengas que programar algo importante para tu vida.

Querido lector, ahora sí, estas preparado para programar todo cuanto necesites en tu vida. Me despido de ti, deseando que vivas en armonía con el universo.


Maria José Juncal Lemos

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